Главная » Статьи » Список самых калорийных ресторанных блюд

Список самых калорийных ресторанных блюд

Не так давно в результате исследований экспертами в области здорового питания составили список самых калорийных популярных ресторанных блюд, которые обычным посетителям на первый взгляд не покажутся такими. Именно такие блюда могут стать причиной лишнего веса. Давайте ознакомимся с этим списком:

Салаты. Несомненно, овощи и зелень полезны для организма, но в наших ресторанах очень часто салаты заправляются калорийным майонезом и добавляют много жирных ингредиентов.

Рыба. Не стоит избегать печеной рыбы или запеченной на гриле, но если рыба жареная или в сливочном соусе, то калорийность блюда может достигнуть 2000.

Смузи самостоятельного приготовления точно будет полезным продуктом, но если вы покупаете уже готовый напиток, то рискуете получить в десерте порцию сахара или жирного молока.

Кофейные напитки. В ресторане чаще всего вам предлагают не кофе без добавок (0 калорий), а кофейные напитки с разными добавками – сахар, сливки, сироп, шоколад. Калорийность таких напитков может быть выше чем у бургера.

Маффины. Казалось бы безобидное блюдо, которое по калорийности может сравнится с куском шоколадного торта.

Жареные овощи. Если вы хотите получать от овощей пользу и минимум калорий, ни в коем случае не заказывайте жареные овощи.

Мультизерновой хлеб. Не путайте мультизерновой и цельнозерновой хлеб. Если вы хотите получить пользу от этого продукта, то лучше всего заказывать именно цельнозерновой  хлеб.

Курица. Куриная грудка на гриле прекрасный выбор но если вы будете сочетать ее с беконом, сыром или майонезом, то калорийность блюда  мгновенно возрастет. Идеальный гарнир для курицы – овощи и лук.

Кухня ресторана "Маэстро" отличается не только изысканным вкусом, но качеством продуктов, а также полезными и вкусными блюдами. Однако не забывайте, что иногда надо побаловать себя тем, что так хочется, пусть даже это и будет очень калорийно.